logo_maternityspa
Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Mẹ Bầu Và Làm Đẹp Sau Sinh
Căn shop số SE13, Cảnh Viên 3, Phú Mỹ Hưng, Phường Tân Phú, Q7, TPHCM
Địa chỉ cũ : 127A Nguyen Cao, Khu phố Phú Mỹ Hưng, P.Tân Phong , Q7 , TPHCM
Hotline :08 5410 1881 - 096 891 1881 - Kết nối facebook với chúng tôi .

Bà bầu không nên ăn gì?

Bà bầu.

Bạn có biết những gì bà bầu ăn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triên của thai nhi? Vì thế, việc lựa chọn thực phẩm là vô cùng quan trọng để chăm sóc sức khỏe bà bầu.

ba bau

Bạn có biết những gì bà bầu ăn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triên của thai nhi?

Trong quá trình bạn mang thai, tất cả những thực phẩm hay thức uống bạn nạp vào cơ thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của thai nhi. Bà bầu có “quyền” đòi hỏi bất kỳ đồ ăn, thức uống nào mình thích. Tuy nhiên, mẹ cũng nên xem xét những thực phẩm đó có tốt cho bé hoặc cho chính mẹ hay không?

Thai phụ không nên ăn nhiều chất ngọt để tránh tăng cân nhanh, phòng ngừa các nguy cơ rối loạn đường huyết trong thai kỳ; chú ý giảm ăn mặn để tránh phù nề và cao huyết áp gây sản giật.
Khi có thai, sự thay đổi nội tiết làm hệ thống miễn dịch của mẹ chịu nhiều áp lực, dẫn đến dễ mắc các bệnh do vi trùng, virus hay ký sinh trùng từ thức ăn nhiễm mầm bệnh. Vì vậy phụ nữ có thai không nên ăn:
- Thịt hay hải sản sống, còn tái.
- Trứng luộc hay ốpla còn lòng đào.

Bà bầu không nên ăn gì

Bà bầu không nên ăn thịt hay hải sản sống, còn tái.

- Các sản phẩm giò chả, thịt nguội, thịt hay cá xông khói chưa được hâm lại.
- Các loại rau sống, giá hay rau mầm sống.
- Tránh uống rượu, bia, các loại nước uống có caffeine như cà phê, sô đa.
- Không nên hút thuốc và tránh hít khói thuốc lá, các loại khói bụi và hóa chất độc hại.
Ngoài ra thai phụ cần tránh những thực phẩm nhiều “năng lượng rỗng” như nước ngọt, kẹo, bánh ngọt… Chú ý lựa chọn thực phẩm tươi sống, giàu dinh dưỡng; các loại thực phẩm vừa giàu chất đạm vừa giàu canxi như cá cơm, tôm, cua, trứng, thịt gia cầm…; ăn thêm nhiều rau củ, trái cây để cung cấp vitamin và khoáng chất.

Vui lòng đón đọc thêm các bài viết tiếp theo về bà bầu tại các chuyên mục nội dung để biết thêm thông tin.

Để chúng tôi có thể cung cấp thông tin phù hợp hơn với bạn và giúp bạn có sự lựa chọn tốt nhất về việc chăm sóc sức khoẻ mẹ bầu, giảm mệt mỏi, thư giãn, làm đẹp an toàn và hiệu quả, vui lòng liên hệ với MATERNITY SPA Tel: 08 5410 1881 – 096 891 1881 – hoặc chat trực tiếp với chúng tôi qua công cụ chat ở góc phải bên dưới màn hình.

Nguồn : Tổng hợp bởi Maternity Spa – Các vấn đề riêng về sức khỏe thai kỳ và mẹ bầu, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

  • Lượt xem1295
  • Likes0
  • Đánh Giá:12345

Bài viết mới nhất :

Ý Kiến Khách Hàng:

Nhờ Maternity Spa da mặt tôi đã giảm nhiều mụn

4

Bị mụn một thời gian dài, những tưởng không thể nào “tạm biệt” được nó. May nhờ nhỏ bạn chỉ đến Spa này, nói là có gói trị mụn cũng hay. Mình từ bên Bình Thạnh nhưng cũng cố gắng đi đều các ngày quy định của spa. Giờ thì da mặt mình đã giảm rất nhiều mà da cũng có phần sáng lên. Mình cũng đang tranh thủ sử dụng massage body vì ngồi lâu trong văn phòng làm việc làm cho mình nhức mỏi.

by Chị Huỳnh Thị Kim Vân from (Phường 26, Bình Thạnh)

MATERNITY SPA

Căn shop số SE13, Cảnh Viên 3, Phú Mỹ Hưng, Phường Tân Phú, Q7, TPHCM (bên cạnh cổng ra vào chung cư Cảnh Viên 3 đối diện công viên)
Tel: 08 5410 1881 – 096 891 1881
Skype: maternityspa
Email: info@maternityspa.vn
Giới thiệu Maternity Spa
Vui lòng để lại lời nhắn

Chúng tôi không online . Chúng tôi sẽ liên lạc với bạn nhanh chóng thông qua lời nhắn.

Bạn cần hỗ trợ gì ?

Click ENTER to chat